7 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Menjaga Kesehatan

Judul: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Menjaga Kesehatan

Daftar Isi
Manfaat rebusan air sirih
1. Melegakan pernapasan
2. Meredakan sakit kepala
3. Melancarkan pencernaan
4. Meredakan stres dan kecemasan
5. Mengontrol diabetes
6. Menghambat pertumbuhan sel kanker
7. Menjaga kesehatan mulut
Jakarta, Masyarakat telah lama mengetahui manfaat air rebusan daun sirih yang berguna bagi kesehatan. Tanaman bernama Piper siriboa L. ini juga sering kali digunakan dalam kegiatan adat, tambahan pangan, dan keperluan pengobatan.Sirih merupakan tumbuhan menjalar dengan daun agak bulat mengerucut dan banyak ditemukan di Indonesia. World Journal of Pharmaceutical and Medical Research menyebutkan, daun sirih mengandung protein, lemak, mineral, serat, kalsium, vitamin C, minyak atsiri, karbohidrat, kalium, dan air.Lihat Juga :Banyak Khasiatnya, 7 Air Rebusan Daun Ini Digunakan untuk Obat Herbal
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Manfaat rebusan air sirihSirih dapat dikunyah langsung untuk memperoleh manfaatnya. Namun, rasanya akan sangat pahit di mulut. Selain itu, sirih juga dapat direbus sehingga rasa pahitnya tidak terlalu tajam seperti saat dimakan langsung.Berikut ini sejumlah manfaat rebusan air sirih yang bisa Anda konsumsi secara rutin: 1. Melegakan pernapasanDaun sirih dapat membantu melegakan pernapasan. Caranya dengan membersihkan lendir dari sistem pernapasan. Daun sirih juga memiliki sifat antiradang yang kuat.Riset menemukan daun sirih dapat membantu mengobati bronkitis, pilek, batuk, dan asma, serta berbagai penyakit pernapasan lainnya.Pilihan Redaksi5 Rebusan Daun untuk Obat Sakit Gigi, Bantu Redakan Nyeri7 Jamu Pelancar Haid Sekaligus Atasi Kram Perut5 Resep Olahan Tepung Ketan yang Simpel dan Enak2. Meredakan sakit kepalaMelansir Times of India, air rebusan daun sirih bisa meredakan sakit kepala hebat. Secara alami, daun sirih memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri sekaligus sifat mendinginkan.3. Melancarkan pencernaanRebusan daun sirih juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Tak hanya air rebusannya, daun sirih bisa dikunyah langsung setelah makan untuk mencegah kembung sekaligus memberikan perlindungan pada usus.Tanaman yang terdaftar sebagai apotek hidup tersebut juga dapat melancarkan peredaran darah serta membantu penyerapan vitamin dan nutrisi penting di sistem pencernaan.4. Meredakan stres dan kecemasanBeberapa orang memilih asupan tinggi kalori saat stres atau cemas. Anggapannya, makanan atau minuman tersebut mampu memperbaiki suasana hati yang tidak menentu.Sebaiknya, Anda mengandalkan air rebusan daun sirih. Alasannya, daun sirih mengandung komponen stimulan ringan yang dapat meredakan stres, meningkatkan suasana hati, dan mendorong kejernihan mental.5. Mengontrol diabetesRiset pada hewan menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Meski demikian, bukti pada manusia masih terbatas.Oleh karena itu, penderita diabetes tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencobanya sebagai terapi tambahan.
6. Menghambat pertumbuhan sel kankerBeberapa penelitian menemukan senyawa fenolik dalam ekstrak daun sirih berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, temuan tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut, dan pengobatan kanker harus tetap diawasi oleh tenaga medis profesional.Lihat Juga :7 Makanan Tinggi Asam Folat untuk Pembentukan Sel Darah Merah7. Menjaga kesehatan mulutDaun sirih dikenal memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab bau mulut, gigi berlubang, dan radang gusi. Selain dikunyah, air rebusan daun sirih juga bisa digunakan untuk berkumur.Demikian manfaat air rebusan daun sirih yang dapat Anda praktikkan di rumah. Semoga membantu! (glo/tis)

Sumber: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20260120135054-255-1318867/7-manfaat-air-rebusan-daun-sirih-untuk-menjaga-kesehatan

7 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Menjaga Kesehatan

Terkait