Dukung Perempuan, Gym di China Perpanjang Membership saat Haid

Jakarta, Bagi sebagian perempuan, pergi ke gym saat menstruasi memang tidak selalu terasa nyaman. Ada hari-hari ketika tubuh lebih cepat lelah, perut terasa nyeri, atau gerakan tertentu justru bikin badan makin tidak enak.Karena itu, tidak sedikit yang memilih mengurangi intensitas latihan, bahkan istirahat sejenak dari rutinitas olahraga.Lihat Juga :Mood Naik-Turun saat Menstruasi, Ini Batas Normal Menurut Psikiater

Dari kebutuhan inilah muncul pendekatan yang cukup menarik di China, sejumlah gym khusus perempuan mulai memperpanjang masa membership untuk menyesuaikan dengan siklus menstruasi member-nya.Kebijakan ini terdengar sederhana, tapi dinilai lebih ramah pada kebutuhan tubuh perempuan. Melansir dari China Daily, sebuah gym khusus perempuan di Tianjin, China memperpanjang membership bulanan selama tujuh hari. Kebijakan itu dibuat untuk mengakomodasi siklus menstruasi para member.Artinya, jika masa aktif membership biasanya sekitar 30 hari, maka durasinya secara praktis bisa menjadi sekitar 37 hari. Tujuannya agar perempuan yang tidak bisa berolahraga optimal saat menstruasi tidak merasa kehilangan waktu latihan yang sudah dibayar.Pilihan RedaksiPerempuan Harus Catat, Ini 5 Cara Memperlambat Haid yang AmanWanita Lebih Cepat Alami Perlemakan Hati Setelah Usia 45 TahunStudi Sebut Ternyata Perempuan Butuh Tidur Lebih LamaBukan cuma tambah hari, tapi juga ubah jenis latihanSelain itu, gym di China juga mulai menyesuaikan program latihan dengan kondisi tubuh saat menstruasi.Beberapa gym disebut menyediakan kelas khusus saat menstruasi, dengan latihan yang lebih ringan dan minim tekanan pada area perut. Gerakan seperti sit-up atau squat intens, misalnya, cenderung dihindari pada periode tersebut.Selain itu, durasi membership juga disebut bisa diperpanjang secara proporsional sesuai kebutuhan member. Meski tidak selalu disebut angka pasti, pola ini menunjukkan adanya fleksibilitas yang sebelumnya jarang ditemukan di pusat kebugaran biasa.Fenomena ini juga tidak muncul sendirian, dalam beberapa tahun terakhir, gym khusus perempuan atau women-only gym memang semakin berkembang di kota-kota besar di China.Daya tariknya bukan hanya soal privasi, tetapi juga karena pendekatannya dianggap lebih paham kebutuhan perempuan. Mulai dari suasana ruang, jenis kelas, sampai kebijakan membership, semuanya dibuat lebih spesifik dan personal.
(anm/asr)

Sumber: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20260422092023-284-1350649/dukung-perempuan-gym-di-china-perpanjang-membership-saat-haid

Dukung Perempuan, Gym di China Perpanjang Membership saat Haid

Terkait